Düzenli Spor Yapmanın Cinsel Sağlığa Faydaları

Spor yapmak günden güne önemini arttırmaktadır. En son olarak cinsel sağlığa kattığı olumlu etkiler ile birlikte çeşitli egzersizler yapmak ve spor salonlarına yazılmak oldukça geniş çevrelere yayılmaya devam ediyor.

Hormon Artışını Sağlıyor

Erkeklerde testesteron ve kadınlarda östrojen oranını arttıran spor cinselliğin doludizgin ve hız kesmeden yaşanmasını olanaklı hale getirmektedir. Aynı zamanda çoğu zaman psikolojik nedenlere bağlı olarak ortaya çıkan cinsel isteksizlik problemine de alternatif bir çözüm sunmaktadır. Kişilerin Öz Güvenlerini Arttırıyor

Spor yapıp sıkı ve fit bir vücuda sahip olmak kişilerin cinsellik alanındaki öz güvenlerini de perçinliyor. Vücutlarına ve potansiyellerine güven duyan bayanlar ve erkekler cinselliğin bir tabu olarak algılandığı coğrafyalarda bile öz güveni ile birlikte farkını gözler önüne sermeyi başarıyor.

Erken Boşalma Sorununa Alternatif bir Çözüm Sunuyor

Cambridge Üniversitesi kapsamında geçtiğimiz aylarda yapılan bir araştırma spor yapmanın cinsel sağlık haricinde erken boşalma sorununa da köklü bir çözüm getirdiğine dair önemli bulgular sunuyor. Buna göre kas yapısı güçlü olan erkekler hareketsiz bir yaşam stiline bağlı olan erkeklere oranla erken boşalma sorunu ile çok daha az ölçeklerde yüzleşmektedir.